Esses dias parei pra pensar quando alguém me perguntou com o que eu sonhava.

Me dei conta de que tem bem pouco tempo que cultivo esse hábito: o de sonhar.

Na minha cabeça, era de coisas concretas e muito trabalho que minha vida se faria e sonhar era um "luxo" do qual eu não tinha direito. Por conta do meu histórico de família, minha cor, meu papel social e por conta das minhas crenças.

E aqui nasceu a nossa escrevivência de hoje: a minha crença e o limite que dou a ela.

Crenças limitantes são uma espécie de muro invisível que se ergue na nossa frente muitas vezes sem que percebamos, bloqueando nosso potencial de crescer, evoluir e exercer nossa singularidade no mundo. Elas surgem a partir de experiências passadas, medos ou ideias internalizadas que nos dizem que não somos capazes ou que não merecemos o sucesso. Esses pensamentos, mesmo sem forma concreta, são os maiores obstáculos para o nosso avanço, principalmente quando se trata de comunicar quem somos e nos posicionar no mundo de forma autêntica e poderosa.

Tá. Mas como eu posso começar um caminho pra superar elas?

O primeiro passo para superar essas crenças é reconhecer que elas existem. Quando tomamos consciência de que essas limitações não definem nossa realidade, começamos a questionar suas verdades. A mudança começa com a aceitação de que somos humanos e passíveis de transformação.

Depois é essencial desafiar essas crenças. Pergunta pra você: “Essa crença é realmente verdadeira? Ela é baseada em realidade ou é apenas um eco de algo que me disseram?”. Muitas vezes, o que nos impede de avançar é a falta de autoconfiança, a ideia de que não somos bons ou boas o suficiente para nos posicionarmos de maneira impactante. Mas a verdade é que cada um de nós tem algo único a oferecer. E reconhecer isso é uma forma poderosa de abrir o caminho para a mudança.

Outra atitude importante é substituir os pensamentos limitantes por afirmações positivas e que te encoragem. Ao focar no que você já conquistou e no que é capaz de realizar, você começa a criar uma nova narrativa. Essa nova perspectiva, aliada a ações consistentes, vai moldar uma imagem de si mesmo mais forte, confiante e capaz. Lembra que, quando você acredita no que você diz e no seu valor, a comunicação flui de forma mais genuína e eficaz.

E pode parecer besteira mas  agir com coragem, mesmo com medo é uma coisa que aprendi a fazer (e te encorajo a fazer também, tá!?)O medo é uma sensação natural, mas não precisa ser um obstáculo. Em vez de permitir que ele te paralise, use como combustível para dar passos firmes em direção ao seu objetivo. Ao se permitir falhar e aprender com os erros, você se mostra pronta para seguir em frente.

E quero frisar algo muito importante nessa jornada: se apoie em pessoas que acreditam em seu potencial. Muitas vezes (mesmo não sendo o que deve nos motivar sempre) o incentivo externo é o que nos ajuda a superar as dúvidas internas. Ter pessoas que compartilham da sua visão e que inspiram confiança pode ser a chave para impulsionar sua jornada de crescimento pessoal e profissional, tornando nosso dias mais leves.

Então: lembra que cada passo dado em direção à superação das crenças que nos limitam é uma vitória. E, ao alinhar sua comunicação e posicionamento de imagem com a autenticidade e a confiança que você construiu (e constrói, porque esse não é um processo finito), o sucesso será só uma consequência natural. Porque o maior segredo para se comunicar bem e se posicionar com auto confiança começa quando a gente acredita na gente mesma.

Um beijo,

Lorena